現代人 9成容易 腰痠背痛，肩頸僵硬、睡眠障礙，腸胃不適，怎麼辦？
來唐莊教室找小嫻老師
可以省下去按摩或復健的時間唷~
上課前先看一下經絡滾筒教學影片
小嫻老師上課囉，開始來體驗12經絡滾筒課程，把筋膜沾黏鬆開開 讓氣血循環暢通~
學生詢問Q: 為什麼最近課程要疏通下半身？
人體有70%的血液集中在下半身，小腿就有如人體的幫浦，藉由肌肉收縮與幫浦作用，幫助下肢血液送回心臟，因此小腿被喻為 「人體第二個心臟」
春夏季節：按摩拍打小腿之肝經、脾經與膀胱經很不錯
左一左二 83歲的太極拳老師 夫妻來上課 陳大哥平常教學 太極拳有80幾個學生 老當益壯~第一次上課後 來上課後才知道原來身體的氣沒有完全打通 下課後 居然可以跪姿背部挺直~~
為何我們要大大推廣自己/家人/朋友認識參與體驗經絡滾筒推廣「經絡」
滾筒的過程，其實我們在推廣覺察自己身體感受，學習掌控內在情緒
深度睡眠可讓智慧與內在機能性延緩老化跟退化 身：讓「身體」舒適 心：讓「感受」美好 靈：「本心自性」圓滿 結構：讓沾黏肌肉跟骨膜跟神經跟脂肪跟血管的連接疏通 作息：三餐時間跟睡眠的重要性 吃對，身體自然健康不卡油不發炎 飲食：飲食內容物與進食順序與身體提升延緩老化有很大的相關連
✅教室場地有限
每場人數3~6人
需要事前報名唷
💯一次有感
💯一次有感
💯一次有感
✅貼心提醒
著運動圓領衣服，運動長褲
女生長髮帶髮圈
上課地點:民權東路一段38巷14號(唐莊教室)
交通資訊:捷運臺北市中山區中山國小站2號出口
報名專線:02-2918-7890